Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Плоский живот/Как дышать грамотно?/

Как дышать грамотно?

Дыхание — важнейший процесс, который влияет даже на результат тренировок. Только при правильном дыхании упражнение будет полезным и эффективным. Научимся дышать грамотно в этом уроке!

Интенсивность
Низкая
Продолжительность
5 МИНУТ
Тренер
Марат Баратов
Оборудование
Без оборудования
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Марат Баратов

Марат — опытный специалист по движению. Пилатес с ним — это не только укрепляющие упражнения, но и полная перезагрузка. Марат увлекается медитациями, поэтому знает, как достичь эффекта расслабления даже на интенсивной тренировке. А когда Марат не тренирует, он играет в театре!

Смотрите далее