Интенсивность
Средняя
33 МИНУТЫ
25 МИНУТ
20 МИНУТ
24 МИНУТЫ
33 МИНУТЫ
38 МИНУТ
27 МИНУТ
33 МИНУТЫ
30 МИНУТ
Плавная, но с преодолением, тренировка на мышцы пресса с гантелей 2-3 кг. Гантель можно заменить на бутылку с водой.
Комфортные и сбалансированные тренировки — всегда у Виктора. Он понятно объясняет упражнения, внимательно следит за техникой выполнения и создает доверительную атмосферу. А еще у него самые классные плейлисты, по мнению гостей ;)
