Sculpt для мягкой силы с МФР мячами и лентой

Тренировка для развития мягкой силы, мобильности и гибкости. Для тренировки выберете сопротивление ленты, которое подойдёт именно вам, исходя из состояния и уровня подготовки.

Интенсивность

Низкая

Продолжительность

30 МИНУТ

Тренер

Алина Лупанова

Оборудование

Без оборудования, Эластичная лента, Массажный мячик (мягкий), Массажный мячик (твёрдый)