Интенсивность
Низкая
33 МИНУТЫ
25 МИНУТ
20 МИНУТ
24 МИНУТЫ
33 МИНУТЫ
38 МИНУТ
27 МИНУТ
33 МИНУТЫ
30 МИНУТ
Бережно укрепим мышцы центра, сочетая упражнения для мобильности и подвижности позвоночника.
Глобальная цель занятий Евгении — чтобы вы чувствовали себя в теле, как в уютном доме, где все знакомо и удобно. Всю жизнь Женя изучает тело, находит и интегрирует в тренировки самые полезные методы и совмещает несколько систем движения и подходов: от терапевтических до функциональных тренировок.