Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Стройные ноги/Неделя 1 (теория) Что такое нейтральное положение стоп и как его сохранить?/

Неделя 1 (теория) Что такое нейтральное положение стоп и как его сохранить?

Учимся ставить стопы в нейтральное положение и сохранять их в безопасной позиции под нагрузкой в упражнениях.

Интенсивность
Низкая
Продолжительность
2 МИНУТЫ
Тренер
Марат Баратов
Оборудование
Без оборудования
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Марат Баратов

Марат — опытный специалист по движению. Пилатес с ним — это не только укрепляющие упражнения, но и полная перезагрузка. Марат увлекается медитациями, поэтому знает, как достичь эффекта расслабления даже на интенсивной тренировке. А когда Марат не тренирует, он играет в театре!

Смотрите далее