Интенсивность
Низкая
20 МИНУТЫ
2 МИНУТЫ
16 МИНУТ
2 МИНУТЫ
32 МИНУТЫ
2 МИНУТЫ
23 МИНУТЫ
15 МИНУТ
Здоровье коленей зависит от функциональности стоп и тазобедренных суставов. На занятии мы почувствуем и используем эту взаимосвязь, чтобы убрать боли и дискомфортные ощущения в коленях.
В прошлом Ирина — педагог и артист балета. Свой опыт она использует в тренировках барре, сочетающих функциональный тренинг и элементы хореографии. Каждое упражнения — мощное и грациозное одновременно! Ирина также ведет занятия пилатесом и интегрирует изящные движения в программу этой тренировки.
