20 МИНУТЫ
2 МИНУТЫ
16 МИНУТ
2 МИНУТЫ
32 МИНУТЫ
2 МИНУТЫ
23 МИНУТЫ
15 МИНУТ
Почему в упражнениях колену нужно двигаться вслед за стопой? В этом уроке говорим о соосности.
Кристина — специалист по функциональным тренировкам с богатым танцевальным прошлым. Весь свой опыт Кристина перенесла в фитнес, ведь кто знает о гибкости больше, чем профессиональный танцор? Вместе с Кристиной развивайте силу, прорабатывайте мышцы и улучшайте мобильность на тренировках Sculpt и Barre.