Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Обратно в строй: восстановление после перерыва/4. Пилатес для снятия напряжения/

4. Пилатес для снятия напряжения

Тренировка для снятия напряжения во всем теле, чувства скованности от сидячего образа жизни или сна в неудобном положении.

Интенсивность
Низкая
Продолжительность
24 МИНУТЫ
Тренер
Диана К
Оборудование
Массажный ролл
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Диана К

Не тренировки, а терапия, откуда всегда уходишь с прекрасным настроением и результатом, — это точно о занятиях пилатесом Дианы. В тренировках она умело сочетает свой большой опыт (в копилке Дианы международные школы и практика в Амстердаме, Лондоне и Берлине) и заботу о каждом клиенте. Вы почувствуете даже через экран!

Смотрите далее