Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Плоский живот/Пилатес для мышц тазового дна/

Пилатес для мышц тазового дна

Укрепляем и приводим в баланс мышцы тазового дна — важные и для женского, и для мужского здоровья.

Интенсивность
Низкая
Продолжительность
44 МИНУТЫ
Тренер
Наталия Белая
Оборудование
Без оборудования, Массажный мячик (мягкий)
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Наталия Белая

Кажется, нет такого знания о теле человека, которым не обладает наша Наталия. И вы заметите это на занятиях пилатесом, Sculpt и Barre! Она знает, как правильно настроить тело, чтобы мышцы включились на занятиях любой интенсивности, а результат был долгосрочным. Для еще более глубинного понимания тела человека сейчас изучает перцепцию.

Смотрите далее