Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Для мягкой силы vol.2/Неделя 2 ЧТ - Sculpt ягодицы+руки/

Неделя 2 ЧТ - Sculpt ягодицы+руки

Тренировка умеренной интенсивности, направленная на укрепление и тонус ягодиц, рук и плечевого пояса. Гиря добавляет нагрузку для развития силы и выносливости, а эластичная лента помогает усилить активацию мышц и повысить эффективность упражнений.

Интенсивность
Средняя
Продолжительность
32 МИНУТЫ
Тренер
Олег Горбачев
Оборудование
Гиря, Эластичная лента
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Олег Горбачев

Самый галантный тренинг, по версии нашей команды, точно у Олега! Максимум тактичности и заботы о гостях — именно на его тренировках. А еще всегда интересные упражнения и ощущение приятной проработки тела в финале занятия. Must try!

Смотрите далее