Интенсивность
Средняя
14 МИНУТ
27 МИНУТ
33 МИНУТЫ
30 МИНУТ
33 МИНУТЫ
23 МИНУТЫ
19 МИНУТ
Занятие для точечной проработки ягодиц, рельефа ног и улучшения тонуса бедер. Работаем в умеренном темпе, но энергично, с ощущением подтянутой фигуры в течение всей тренировки.
За плечами Ксении — многолетний опыт в велоспорте и призовые места в чемпионатах Европы и мира. Она не понаслышке знает, как ставить цели и добиваться их, поэтому обязательно поможет вам получить желаемый эффект от тренировок. Шаг за шагом, без спешки и изнурения.
