Интенсивность
Средняя
30 МИНУТ
17 МИНУТ
24 МИНУТЫ
20 МИНУТ
33 МИНУТЫ
25 МИНУТ
30 МИНУТ
21 МИНУТА
29 МИНУТ
20 МИНУТЫ
2 МИНУТЫ
2 МИНУТЫ
Занятие для точечной проработки ягодиц, рельефа ног и улучшения тонуса бедер. Работаем в умеренном темпе, но энергично, с ощущением подтянутой фигуры в течение всей тренировки.
За плечами Ксении — многолетний опыт в велоспорте и призовые места в чемпионатах Европы и мира. Она не понаслышке знает, как ставить цели и добиваться их, поэтому обязательно поможет вам получить желаемый эффект от тренировок. Шаг за шагом, без спешки и изнурения.
