Интенсивность
Средняя
30 МИНУТ
15 МИНУТ
24 МИНУТЫ
30 МИНУТ
32 МИНУТЫ
23 МИНУТЫ
38 МИНУТ
21 МИНУТА
33 МИНУТЫ
58 МИНУТ
Комплекс для улучшения подвижности и контроля в тазобедренных суставах. Для безопасного и легкого движения на тренировках и в быту!
Марат — опытный специалист по движению. Пилатес с ним — это не только укрепляющие упражнения, но и полная перезагрузка. Марат увлекается медитациями, поэтому знает, как достичь эффекта расслабления даже на интенсивной тренировке. А когда Марат не тренирует, он играет в театре!
