30 МИНУТ
15 МИНУТ
24 МИНУТЫ
30 МИНУТ
32 МИНУТЫ
23 МИНУТЫ
38 МИНУТ
21 МИНУТА
33 МИНУТЫ
58 МИНУТ
Улучшаем эластичность и гибкость ног, тазобедренных суставов и ягодиц для лёгкой походки!
Когда опыт преподавателя говорит сам за себя — Наталия в фитнесе уже 19 лет. Преподает пилатес и особенно увлечена ответвлением Pilates Slings, где акцент упражнений немного смещен на прицельное развитие гибкости. Постоянно учится и учит сама: организует фитнес-туры и семинары для тренеров со всей России. Теперь и вы узнаете много нового на её занятиях!