Интенсивность
Низкая
23 МИНУТЫ
11 МИНУТ
33 МИНУТЫ
38 МИНУТ
41 МИНУТА
32 МИНУТЫ
33 МИНУТЫ
17 МИНУТ
35 МИНУТ
23 МИНУТЫ
24 МИНУТЫ
42 МИНУТЫ
31 МИНУТА
30 МИНУТ
Тренировка будет посвящена внимательному и глубинному исследованию тела через осознанные движения. Понадобится подушка или сложенный в несколько раз плед.
Добрый и деликатный, наш Леша с заботой погрузит вас в мир сразу двух направлений — пилатеса и функционального тренинга. На занятиях любого уровня, от Beginners до Advanced, объяснения будут понятными, а отношение тренера — мягким и заботливым.
