Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Для мягкой силы vol.2/Неделя 3 СУБ - Бережный Пилатес/

Неделя 3 СУБ - Бережный Пилатес

Тренировка будет посвящена внимательному и глубинному исследованию тела через осознанные движения. Понадобится подушка или сложенный в несколько раз плед.

Интенсивность
Низкая
Продолжительность
24 МИНУТЫ
Тренер
Алексей Абрамов
Оборудование
Без оборудования
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Алексей Абрамов

Добрый и деликатный, наш Леша с заботой погрузит вас в мир сразу двух направлений — пилатеса и функционального тренинга. На занятиях любого уровня, от Beginners до Advanced, объяснения будут понятными, а отношение тренера — мягким и заботливым.

Смотрите далее