Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Для легкости в шее и спине/Комплекс для расслабления поясницы/

Комплекс для расслабления поясницы

Мягкие, приятные движения и специальные мобилизационные техники для снятия напряжения с поясницы. Выполняйте комплекс как разминку, заминку или отдельное занятие. Идеально в конце рабочего дня.

Интенсивность
Низкая
Продолжительность
19 МИНУТ
Тренер
Татьяна Кондратьева
Оборудование
Без оборудования
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Татьяна Кондратьева

Классный специалист не только знает физиологию человека и умеет грамотно выстроить программу тренировок. Но и влюбляет в движение. Наша Татьяна — именно такой тренер. Она черпает энергию в тёплом общении, прогулках и даже утреннем кофе. Чтобы потом передать её вам на занятиях. Получается!

Смотрите далее