Интенсивность
Средняя
28 МИНУТ
27 МИНУТ
24 МИНУТЫ
20 МИНУТ
39 МИНУТ
19 МИНУТ
31 МИНУТА
32 МИНУТЫ
24 МИНУТЫ
Тренировка состоит из интеграционных упражнений, в которых работает все тело, но с акцентом на укрепление мышц рук и спины.
Чуткий и мягкий тренер, Александра располагает к себе любого. Её задача — сделать так, чтобы вы завершали тренировки довольными и всегда с радостью к ним возвращались. Пилатес с Александрой — спокойный, продуманный и внимательный.
