Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Точеные руки/Неделя 2 (день 3) Sculptурирование трицепсов/

Неделя 2 (день 3) Sculptурирование трицепсов

Небольшая силовая тренировка для рельефных рук и плечей. Если есть силы и время, занятие можно выполнить дважды.

Интенсивность
Средняя
Продолжительность
20 МИНУТ
Тренер
Даната Мекшун
Оборудование
Без оборудования, Гантели, Эластичная лента
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Даната Мекшун

Функциональные тренировки с Данатой Sculpt и Barre — прямой путь к подтянутому телу. Она всегда найдет вам нужную мотивацию для тренировки, даже когда немного лень, и приведет к результату. В свободное время Даната учит испанский, готовит вкусную пиццу и танцует hip-hop и house.

Смотрите далее