Sculpt Online/Библиотека видео/Фитнес-планы/Плоский живот/Flow & Core/

Flow & Core

Динамичный темп тренировки обеспечит лёгкий кардио-эффект. Плавные переходы в стиле пилатес активируют пресс.

Интенсивность
Средняя
Продолжительность
28 МИНУТ
Тренер
Диана Михайлюк
Оборудование
Без оборудования, Гантели
Оформите подписку для доступа к полному видео
Оформить подписку
Диана Михайлюк

Основное направление Дианы — пилатес. На её занятиях не заскучаешь: в пилатес Диана любит добавлять силовые элементы, чтобы ещё эффективней укрепить тело. Всё потому, что динамика у Дианы в душе, её хобби: сноубординг, виндсерфинг и скейтбординг. Узнайте пилатес по-новому на занятиях с Дианой.

Смотрите далее