Интенсивность
Средняя
Если ваше время ограничено, данный урок можно использовать как самостоятельный. Также, как разминку перед основной частью более продолжительной тренировки. В данной разминке будут небольшие элементы прыжков.
Самый галантный тренинг, по версии нашей команды, точно у Олега! Максимум тактичности и заботы о гостях — именно на его тренировках. А еще всегда интересные упражнения и ощущение приятной проработки тела в финале занятия. Must try!
