Интенсивность
Средняя
30 МИНУТ
42 МИНУТЫ
35 МИНУТ
31 МИНУТА
37 МИНУТ
16 МИНУТ
29 МИНУТ
35 МИНУТЫ
Пилатес для всего тела с кольцом. Оно усложняет некоторые упражнения и облегчает другие, но тренировку можно выполнять и без него.
Объяснения техники от Анны — отдельный вид искусства. Так красиво и понятно, что хочется слушать бесконечно — хоть тренируйся каждый день! А ещё Анна обожает новые движения. Она владеет методами школ Polestar Pilates и Romana’s Pilates и берёт от них самое полезное и интересное. Каждая тренировка точно будет новым опытом для вас.
